Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri ve Çözüm Yolları
Tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres ve yoğun tempo sonucu ortaya çıkan fiziksel ve duygusal yorgunluk halidir. Günümüzde özellikle çalışan bireylerde sık görülmektedir.
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri
Sürekli yorgunluk, motivasyon kaybı, işe karşı isteksizlik ve duygusal boşluk hissi en yaygın belirtilerdir.
Neden Oluşur?
Aşırı iş yükü, stresli yaşam koşulları ve dinlenme eksikliği tükenmişlik sendromunun başlıca nedenleridir.
Nasıl Geçer?
Yaşam düzenini değiştirmek, dinlenmek ve psikolojik destek almak sürecin iyileşmesine yardımcı olur.
Bursa’da Tükenmişlik Sendromu Desteği
Bursa Osmangazi’de kliniğinde hizmet veren Uzman Psikolog Nazike Meşe ile tükenmişlik sendromu üzerine profesyonel destek alabilirsiniz.