Aldatma denildiğinde genellikle fiziksel sadakatsizlik akla gelir. Ancak günümüzde ilişkileri zorlayan bir başka kavram daha var: mikro aldatma. Fiziksel temas olmadan, genellikle dijital ortamda veya günlük hayatta yaşanan ama sadakat sınırlarını zorlayan davranışları tanımlar.
Peki, mikro aldatma tam olarak nedir ve nasıl anlaşılır?
İşte mikro aldatmanın en yaygın belirtileri:
1. Gizli Mesajlaşmalar
Partnerinizin telefonunu sürekli yanında taşıması, mesajlarını gizlemesi ya da sosyal medya geçmişini silmesi şüphe uyandırabilir.
2. “Sadece Arkadaşız” Savunması
Özel bir ilgiyi sürekli aynı kişiye yöneltip buna rağmen ilişkiyi “arkadaşlık” olarak tanımlamak, mikro aldatmanın en sık görülen şeklidir.
3. Beğeni ve Yorumlarda Aşırı İlgi
Sosyal medyada belli bir kişiye yönelik sürekli beğeni, yorum ve ilgi gösterme durumu duygusal sadakatsizliğe işaret edebilir.
4. Kendini Beğendirme Çabası
Partnerinizin bir başkasının yanında dış görünümüne anormal derecede dikkat etmesi ve onun ilgisini çekmeye çalışması da gizli bir çekim alanı yaratır.
5. İlişkiyi Başkalarına Saklamak
Partneriniz sosyal çevresinde sizinle olan ilişkisinden söz etmiyorsa ya da sizi tanıştırmaktan kaçınıyorsa bu bir mesafe yaratma stratejisi olabilir.
6. Duygusal Paylaşımın Başkalarına Kayması
Size anlatması gereken duygusal meseleleri başka biriyle paylaşıyorsa, duygusal bir bağ kuruluyor olabilir.
7. Sizi Kıskandırma Amaçlı Hareketler
Bilinçli şekilde sizi kıskandıracak davranışlarda bulunmak, duygusal manipülasyonun bir parçası olarak değerlendirilebilir.
Unutmayın: Mikro aldatma fiziksel bir temas içermese bile, duygusal sadakati zedeleyebilir. Bir ilişkide en önemli unsur güven ve açıklıktır. Şüphe duyuyorsanız partnerinizle açık iletişim kurmak önemlidir.
Psikolojik destek almak isterseniz bizimle iletişime geçin.