Son yıllarda sosyal medya, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Arkadaşlarımızla bağlantıda kalmak, haberleri takip etmek ve kendimizi ifade etmek için bu platformları sıkça kullanıyoruz. Peki, sosyal medya kullanımının belleğimiz üzerinde nasıl bir etkisi var? Sosyal Medya ve Dikkat Dağınıklığı Sürekli bildirim
Detaylı İncele
Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal iletişim ve etkileşimde zorluklarla karakterize edilen bir sinir gelişimsel bozukluktur. Otizmli bireyler, duyusal işleme, rutin ve değişime karşı hassasiyet gibi farklı alanlarda da zorluklar yaşayabilirler. Bu zorluklar, otizmli bireylerde kaygı bozukluğu riskini de artırmaktadır. Kaygı Bozukluğu Belirtileri
Detaylı İncele
Kaygı, çoğu zaman olumsuz bir duygu olarak görülür. Huzursuzluk, tedirginlik ve korku gibi duygulara yol açarak hayatımızı zorlaştırabilir. Peki ya kaygılanmanın hiç mi olumlu bir yanı yok? Aslında, kaygının bazı durumlarda faydalı olabileceğini gösteren çalışmalar var. Kaygı, bizi potansiyel tehlikelere karşı uyaran
Detaylı İncele
Depresyon, günümüzde oldukça yaygın bir ruhsal bozukluktur. Birçok insan hayatının bir döneminde depresyon belirtileri yaşayabilir. Peki depresyonun belirtileri nelerdir? Bu yazıda, depresyonun en yaygın belirtilerini inceleyeceğiz. Depresyonun Duygusal Belirtileri Sürekli üzüntü, mutsuzluk ve karamsarlık Eskiden keyif alınan aktivitelere karşı ilgi ve zevk
Detaylı İncele
Beyin, insan vücudunun en karmaşık ve gizemli organlarından biridir. Bilimin gelişmesi ile beynin işleyişi hakkında her geçen gün daha fazla şey öğreniyoruz. Fakat hala beynimiz hakkında birçok yanlış bilgi dolaşımda. Bu yazıda, beyin ile ilgili en yaygın yanlış bilinenlerden bazılarını inceleyeceğiz. İşte
Detaylı İncele
İnstagram, günümüzün en popüler sosyal medya platformlarından biridir. Görsel paylaşım odaklı bu platform, birçok kullanıcı için eğlence ve bağlantı kaynağı olsa da, bazı kişilerde bağımlılık sorununa yol açabilir. İnstagram bağımlılığı, aşırı ve kontrolsüz bir şekilde Instagram kullanımı olarak tanımlanabilir. Bu durum, günlük
Detaylı İncele
Zaman, en değerli kaynaklarımızdan biridir. Doğru kullanıldığında, stresi azaltabilir, üretkenliği artırabilir ve genel refahımızı iyileştirebilir. Ancak zamanımızı etkin bir şekilde yönetemiyorsak, bu durum tam tersi bir etkiye sahip olabilir. Zaman yönetiminin psikolojimize etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz: 1. Stres ve Anksiyete: Zamanımızı iyi
Detaylı İncele
Şehir hayatı, birçok insan için cazip bir seçenektir. Eğlence, iş ve eğitim imkanları, kültürel çeşitlilik ve daha fazlası şehirleri çekici kılar. Fakat şehir hayatının yaşam doyumuna etkisi karmaşık bir konudur. Şehir Hayatının Olumlu Etkileri Daha Fazla Fırsat: Şehirler, eğitim, iş ve girişimcilik gibi
Detaylı İncele
Günümüzde psikolojik rahatsızlıklar, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de oldukça yaygındır. Bu durum, hem bireylerin yaşam kalitesini düşürmekte hem de toplum üzerinde önemli bir yük oluşturmaktadır. Türkiye’de en sık görülen psikolojik rahatsızlıklar şunlardır: 1. Anksiyete Bozuklukları: Anksiyete bozuklukları, aşırı endişe ve kaygı
Detaylı İncele
Teknolojinin hayatımızdaki yeri her geçen gün daha da artıyor. Bu durum, beraberinde birçok yeni gelişmeyi ve değişimi de getiriyor. Bu değişimler sadece somut alanlarda değil, psikolojimiz ve zihnimiz üzerinde de etkisini gösteriyor. Bu yazıda, teknolojinin süperegomuz üzerindeki etkisini ve geleceğe dair olası
Detaylı İncele