Düşüncelerimiz, duygularımızı, davranışlarımızı ve genel olarak hayatımızı şekillendirir. Olumlu düşünceler, olumlu bir yaşam deneyimine yol açarken, olumsuz düşünceler olumsuz bir deneyime yol açabilir. Düşünce hataları, gerçeği çarpıtan ve olumsuz sonuçlara yol açabilecek yaygın düşünce kalıplarıdır. Bu düşünce hatalarını fark edip düzeltmek, daha
Detaylı İncele
Kişilik bozuklukları, uzun süreli ve kalıcı davranış kalıplarıdır. Bu kalıplar, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarını olumsuz etkiler. Kişilik bozuklukları, kişinin kendisine, başkalarına ve topluma zarar vermesine neden olabilir. Kişilik bozuklukları, DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) tarafından 10 farklı kategoriye
Detaylı İncele
Dürtü kontrol bozukluğu, kişinin kendisine veya başkalarına zarar verebilecek dürtülerine engel olamaması ve eylemi gerçekleştirdiği sırada da haz duygusu hissetmesi ile karakterize bir ruhsal sağlık sorunudur. Bu bozukluk, genellikle ani ve kontrolsüz bir şekilde istekleri veya arzuları yerine getirme dürtüsü ile karakterizedir.
Detaylı İncele
Duygusal zeka (EQ), kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama, yönetme ve bu bilgileri etkili bir şekilde kullanma becerisidir. Duygusal zeka, kişinin kişisel ve profesyonel hayatında başarılı olmasında önemli bir rol oynar. Duygusal Zekanın Beş Temel Bileşeni Duygusal zekanın beş temel bileşeni
Detaylı İncele
Davranışsal bağımlılık, belirli bir davranışı tekrarlamak için güçlü bir istek ve dürtüye sahip olma durumudur. Bu davranış, alkol veya uyuşturucu gibi bir maddeye değil, bir eyleme veya aktiviteye odaklanır. Davranışsal bağımlılıklar, kumar, internet, alışveriş, yemek, seks ve teknoloji gibi çeşitli şekillerde ortaya
Detaylı İncele
Cinsel İsteksizlik: 5 Psikolojik Neden Cinsel isteksizlik, cinsel ilişkiye girme veya cinsel aktiviteye katılma isteği duymamanın uzun süreli olarak devam etmesidir. Cinsel isteksizlik, hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilen yaygın bir sorundur. Cinsel isteksizliğin birçok nedeni olabilir. Psikolojik faktörler, cinsel isteksizliğin en
Detaylı İncele
Pedagog ve psikolog, insanların zihinsel ve duygusal sağlıkları ile ilgilenen iki meslek grubudur. Ancak bu iki meslek grubu arasında önemli farklılıklar bulunmaktadır. Pedagog Türk Dil Kurumu’na göre pedagog, “eğitim bilimci, eğitimci” demektir. Yani pedagoglar, eğitim ve öğretim süreçleri ile ilgilenen kişilerdir. Pedagogların
Detaylı İncele
Hayatın akışı ve gidişatı içerisinde pekçok zaman bir psikologdan destek almak ve iç sorunlarımızı bir uzman tavsiyesiyle çözmek isteyebiliriz. Psikoloğa gitmek oldukça normal ve olan bir durumdur. Psikolojik problemlerin çözülebilmesi, Bağımlılıklardan kurtulma, ergen psikolojisi konusunda destek, panik atak, bipolar, kişilik bozukluğu gibi
Detaylı İncele
Bir psikologdan destek almak hayatınızın gidişatı hakkında doğru kararlar verebilmek, varsa psikolojik rahatsızlıklarınızı kolaylıkla aşabilmek ve yapmanız gerekenleri öğrenebilmek için oldukça önemlidir. Psikologlar alanlarında uzman pekçok hastalık konusunda bilgi birikimine sahip, yaşadığımız travmalar atlatabilmeniz için sizlere gereken desteği verecek olan kişilerdir. Hayatınıza
Detaylı İncele
Bir psikologdan destek almak hayat boyu pekçok alanda karşılaşabileceğimiz sorunların giderilmesi ve hayatımızın doğru bir biçimde düzenlenebilmesi için oldukça gerekli olabilmektedir. Herhangi bir hastalığınız olmamasına rağmen bir psikologdan destek almak isteyebileceğiniz zamanlardan geçebilirsiniz. Bu sebeple bir psikologdan destek almak oldukça olan ve
Detaylı İncele