İkna etmek, günlük hayatımızda sıklıkla başvurduğumuz bir eylemdir. Bir fikri savunurken, bir ürünü satarken veya birini bir şey yapmaya ikna etmeye çalışırken ikna edici olmak büyük önem taşır. Peki, insanları ikna etmenin en basit yolu nedir? 1. Karşınızdaki Kişiyi Dinleyin: İkna etmenin
Detaylı İncele
Günümüzün yoğun temposu ve karmaşık yaşam tarzı, ister kadın ister erkek olsun, herkesi strese sokabilir. Fakat bazı araştırmalar, kadınların erkeklere göre daha fazla stres yaşadığını gösteriyor. Peki, bu durumun arkasında yatan sebepler neler? Biyolojik Faktörler: Hormonlar: Kadınların hormon dengeleri, adet döngüsü boyunca dalgalanmalar
Detaylı İncele
Korku, insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Tehlikelerden korunmamızı ve hayatta kalmamızı sağlayan bir duygudur. Ancak, korku aynı zamanda kararlarımızı da etkileyebilir ve bizi irrasyonel seçimler yapmaya yönlendirebilir. Korku, kararlarımızı nasıl etkiler? Korku, birçok farklı şekilde kararlarımızı etkileyebilir. Örneğin: Kaçınma: Korktuğumuz şeylerden kaçınmaya çalışabiliriz.
Detaylı İncele
Uyumsuz hayal kurma bozukluğu (MDD), bir kişinin günlük yaşamına müdahale edecek kadar sık ve yoğun bir şekilde hayal kurması durumudur. Bu durum, kişinin gerçeklikten uzaklaşmasına, sosyal ve akademik işlevini bozmasına ve psikolojik sıkıntı yaşamasına neden olabilir. MDD’nin Belirtileri MDD’nin başlıca belirtileri şunlardır:
Detaylı İncele
Psikolojik rahatsızlıklar, bireylerin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi hastalıklardır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, dünya genelinde her 4 kişiden biri hayatında en az bir kez psikolojik rahatsızlık yaşıyor. Türkiye’de ise bu oran %20’ye yakın olarak tahmin ediliyor.
Detaylı İncele
Stres, günlük yaşamda karşılaştığımız her türlü zorluk ve değişim karşısında verdiğimiz doğal bir tepkidir. Stres, kısa süreli ve orta düzeyde olduğunda, bizi motive edebilir ve daha üretken olmamızı sağlayabilir. Ancak, uzun süreli ve yüksek düzeyde stres, fiziksel ve ruhsal sağlığımızı olumsuz etkileyebilir.
Detaylı İncele
Stockholm sendromu, uzun süreli psikolojik ve duygusal baskıya maruz kalan kişilerin, kendilerine zarar veren kişiye karşı olumlu duygular besleme ve onunla empati kurma eğilimi olarak tanımlanır. Bu durum, ilk olarak 1973 yılında İsveç’in Stockholm kentinde gerçekleşen bir banka soygununda ortaya çıktı. Soygunun
Detaylı İncele
Spor psikolojisi, sporcuların performansını ve iyi oluşlarını iyileştirmek için psikolojik bilgi ve becerilerin kullanıldığı bir uzmanlık alanıdır. Bu alan, sporcuların duygularını, düşüncelerini, davranışlarını ve performanslarını inceleyerek, bu faktörlerin performansı nasıl etkilediğini ve bu etkileri nasıl iyileştirilebileceğini araştırır. Spor psikolojisi, sporcuların performansını artırmanın
Detaylı İncele
Renk, insan psikolojisini etkileyen güçlü bir unsurdur. Renkler, duygularımızı, davranışlarımızı ve hatta düşüncelerimizi bile şekillendirebilir. Renklerin psikolojik etkileri, kültürden kültüre ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak bazı ortak kalıplar vardır. Sıcak Renkler Sıcak renkler, kırmızı, turuncu ve sarı, genellikle enerjik,
Detaylı İncele
Psikolojik testler, bireylerin duygu, düşünce, ilgi, tutum, kişilik özellikleri, yetenek ve davranışları gibi farklı açılardan standart koşullar altında gözlemlenmesi ve değerlendirilmesi amacıyla kullanılan ölçme araçlarıdır. Bu testler önceden yapılandırılmış şekilde uygulanmaktadırlar. Psikolojik testler, farklı amaçlar için kullanılabilmektedir. Örneğin, bireylerin zeka düzeylerini, kişilik
Detaylı İncele