Hayatın getirdiği stres, zorluklar ve duygusal iniş çıkışlar zaman zaman hepimizin karşılaştığı durumlardır. Bu anlarda kendi kendimize başa çıkma mekanizmaları geliştirebiliriz; ancak bazı durumlar, profesyonel bir destek almanın kaçınılmaz olduğunu gösterir. “Ne zaman psikolojik yardım almalıyım?” sorusu, birçok insanın kafasında beliren önemli
Detaylı İncele
Bir Seans Ne Kadar Sürer? Psikoterapi, danışanların duygusal zorluklarını ve ruhsal sıkıntılarını çözmelerine yardımcı olmak için uygulanan bir süreçtir. Bu sürecin her aşaması bireyselleştirilmiştir ve danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenir. Psikoterapi seanslarının süresi, hem danışanın ihtiyaçlarına hem de kullanılan terapi yöntemine göre değişiklik
Detaylı İncele
Seanslar Ne Sıklıkla Yapılır? Terapi Sürecinin Ritmi ve Önemi Psikoterapi sürecine başlamayı düşünen bireyler için en çok merak edilen sorulardan biri, seansların ne sıklıkla yapılacağıdır. Terapinin sıklığı, terapistin yaklaşımına, danışanın ihtiyaçlarına ve tedavi hedeflerine göre değişiklik gösterebilir. Terapi sürecindeki bu ritim, hem
Detaylı İncele
Psikolog İlaç Yazar Mı? Günümüzde birçok insan, ruh sağlığı ile ilgili sorunlar yaşadığında bir psikolog ya da psikiyatristten yardım alma ihtiyacı duymaktadır. Bu noktada, psikologlar ve psikiyatristler arasında bazı farkların olduğunu bilmek önemlidir. Özellikle danışanların sıkça sorduğu sorulardan biri, “Psikolog ilaç yazar
Detaylı İncele
Sorunlarım Tekrarlar Mı? Hayatımızda yaşadığımız sorunlar, bazen tıpkı bir döngü gibi tekrar eder. Bu, insanların sık sık sorduğu bir soruyu gündeme getirir: “Sorunlarım neden tekrar tekrar karşımıza çıkıyor?” Bu yazıda, sorunların tekrar etmesinin psikolojik ve davranışsal nedenlerine yakından bakacak, bu döngüden nasıl
Detaylı İncele
Danışan Gizliliği Nasıl Korunur? Psikolojik danışmanlık süreci, danışanların kendilerini en savunmasız ve dürüst şekilde ifade ettikleri bir alan olarak, özel hayatın mahremiyetine büyük önem verir. Danışan gizliliği, danışmanlık ilişkisinin temel taşlarından biridir ve bu güvene dayalı ilişki, gizliliğin korunmasıyla güçlenir. Peki, psikoloji
Detaylı İncele
Dünya olarak zor bir dönemden geçiyoruz. Hayatımıza birden giren covid-19 birçok kişinin ölümüne sebep olan ve hızla yayılan bir virüs olarak uzun zamandır gündemimizde. Bu süreçte maske takma, sosyal mesafe kuralı, dışarı çıkma kısıtlaması gibi birçok önlemleri deneyimledik. Herkes için sıra dışı
Detaylı İncele
Dünya olarak zor bir dönemden geçiyoruz. Hayatımıza birden giren covid-19 birçok kişinin ölümüne sebep olan ve hızla yayılan bir virüs
Detaylı İncele
Panik atak gerçek bir tehlike, organik bir bozukluk veya görünürde belirgin bir neden olmaksızın kendini fiziksel olarak belli eden şiddetli bir korku atağıdır. Panik atak geçiren kişi de çarpıntı, nefes darlığı, bayılma hissi, titreme, üşüme, uyuşma, baş dönmesi, karıncalanma, kalp krizi geçiriyormuş
Detaylı İncele
Özgül öğrenme tanısı alabilmesi için bireyin okul sürecini, iş yaşamı ve sosyal hayatını etkilemesi gerekir. Genellikle çocuk 2. Sınıfa geçtiği zaman kendini belli eder. Bu durumdan etkilenen iki temel çocuk grubu tanımlanmıştır. En çok etkilenen çocuklar heceleme ve okuma gibi dil becerilerinde
Detaylı İncele