Son yıllarda artan stres, iş hayatına yarattığı monotonluk ve yoğunluk, evde aldığınız ekstra sorumluluklar ve hayatınızın dolu dolu geçmesi kendinize vakit ayıramadığınızı hissetmeniz gibi durumlarda yaşadığımız zihinsel problemler psikologlar aracılığı ile kolaylıkla çözülerek problemleri daha kolay aşmamız sağlanır. Psikologlar düşüncelerimizi yöneten ve
Detaylı İncele
Ergenlik genç kızların ve genç erkeklerin hormon değişime uğramaları esnasında yaşadıkları bir evredir. Ergenlik bir psikolojik bozukluk değildir, hemen hemen tüm insanların standart olarak yaşadıkları on yıl kadar süren bir süreçtir. Kişiden kişiye değişmek suretiyle belli bir yaş aralığında hemen hemen tüm
Detaylı İncele
Hayatımızın temelinde düşüncelerimizi fikirlerimizi yatmakta olduk bunlar tüm hayatımızın gidişatını şekillendirmektedir. Bu sebeple düşüncelerimizin sağlam olması ve bozulmaması oldukça önemlidir. Düşünceler hayatın akışını ve normal bir biçimde yaşayabilmemizi sağlamaktadır. Her şeyde olduğu gibi insan beyninde de belli bir ritim vardır, bu ritim
Detaylı İncele
Hayatın akışı içerisinde pek çok farklı olay ve sıkıntıyla karşılaşmamız mümkündür. Bizler pekçok sıkıntıya karşı mukavemetli ve dayanıklı, aynı zamanda başımıza gelebilecekler konusunda tedbirli iken çocuklar bizim kadar kuvvetli olamayabilir. Daha önce hiç karşılaşmadıkları sıkıntılarla karşılaştıklarında bizim aksimize serinkanlı davranmayarak aşırı tepkiler
Detaylı İncele
Ergenlik her gencin belli bir dönem boyunca yaşadığı ve yaklaşık on yıl süren, kızlarda regli dönemi ile birlikte başlayan ve bu süreçte hormonların değişime uğraması ile gelişen, erkeklerde ise vücutta ortaya çıkan tüylerle başlayıp hormon değişimi süresince devam eden bir süreçtir. Hemen
Detaylı İncele
Hayatımızın başlarında yaşadığımız olaylar ve sorunlar zihnimizin temiz olduğu dönemlere denk geldiği için onlarca yıl bizimle beraber varlığını sürdürebilir ve psikolojimizi olumsuz bir biçimde etkileyebilir. Bu sebeple ergenlik yıllarında yaşanan anılar ve olaylar oldukça önemlidir ve pek çok pozitif veya negatif sonuca
Detaylı İncele
Geleceğe umutla bakmak için ve hayatımızı idame ettirebilmek için çocuklarımıza her zaman ihtiyaç duyuyoruz. Büyüme süreçlerinde çocuklarımıza oldukça dikkat ediyor ve onların hem psikolojik hem de fizyolojik olarak doğru bir biçimde büyümesine ve sorunsuz bir çocukluk geçirmesine dikkat ediyoruz. Fakat hayatımızda yaşanan
Detaylı İncele
En sade haliyle psikoterapi, psikolojinin ilkelerine dayalı olarak psikolojik bir şikayeti olan danışan ve psikoterapist arasında gerçekleşen; kişinin kendisini ve çevresini anlamasını, kendinden memnun olabilmesini ve psikolojik bozukluğunu ortadan kaldırmasını amaçlayan değişim sürecidir.
Aile terapisi, aile bireyleri arasındaki ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir psikoterapi türüdür. Bireylerin duygusal ve psikolojik sıkıntılarını ele alırken, aile içindeki dinamikler üzerinde durulur. Temel amacı, aile bireyleri arasında sağlıklı iletişimi, anlayışı ve iş birliğini geliştirmek, çatışmaları çözmek ve aile birliğini korumaktır. Aile
Detaylı İncele
Hayatın getirdiği stres, zorluklar ve duygusal iniş çıkışlar zaman zaman hepimizin karşılaştığı durumlardır. Bu anlarda kendi kendimize başa çıkma mekanizmaları geliştirebiliriz; ancak bazı durumlar, profesyonel bir destek almanın kaçınılmaz olduğunu gösterir. “Ne zaman psikolojik yardım almalıyım?” sorusu, birçok insanın kafasında beliren önemli
Detaylı İncele